加入收藏 | 设为主页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
您当时的方位:主页 > 健康自检

对心脏进行健康自检的办法

时刻:2016-02-14 20:35:23  来历:优德网

    健康专家建议,每3~6个月可以对心脏进行一次自测。下面优德网为您介绍一下对心脏进行健康自检的办法:

对心脏进行健康自检的办法

  青壮年人可采用以下办法:平卧歇息顷刻,摸脉息或戴脉息表记载1分钟的心跳次数;然后从卧位快速站起,记载15秒的心跳数,乘以4得出心率;最终比较两次心率。两次心率之差越大,阐明心功用越好;假如差值小于10,阐明心脏功用不良,应进行检查。

  晚年人可运用6分钟步行法测验:在30米距挑拨,往复步行6分钟,速度快慢可由自己体能决议,最终计算出步行间隔。一级为少于300米,二级为300~374.9米,三级为375~449.5米,四级为超越450米,等级越低标明心脏功用越差。

  要注意的是,心功用欠佳者,特别是晚年患者,初度测验时最好在医护人员的指导下进行。如呈现胸痛、气促等不适,不宜牵强坚持,避免导致心衰加剧或其他并发症。

上一篇:调查排尿状况对前列腺进行健康自检 下一篇:男性怎么自检阴虱病?

来顶一下
回来主页
回来主页
随机引荐 更多引荐
  • 专家教你对淋巴结的健康自检
  • 男性怎么自检阴虱病?
  • 经过嘴唇看看你的健康状况
  • 对心脏进行健康自检的办法
  • 怎么进行皮肤的健康自检?
  • 调查排尿状况对前列腺进行健康自检
  • 怎么自我判别是否肾虚
  • 调查自己肚脐形状改变来检测疾病
  • 经过皮肤来检测自己的健康状况
  • 经过面色看你的健康状况
  • 技能发展规律提醒:动态DR是仅有趋势
  • 陈奇锐:医患矛盾激化,原因不在媒体在体系
  • 汤臣倍健每天为你的健康加“骨”劲
  • “回忆· 感恩· 展望”—通化金马集团年度
  • 优德临床途径本钱操控可下降医疗费用
  • 黄梅学员孙继炎
  • 当旅行遇上摄生:2018年特征摄生之旅!
  • 冬天保健宜吃黑色食物
  • 糖尿病的最佳疗法是什么?前期怎么治好?
  • 晚年人饮食健康五关键
  • 宣布谈论 共有条谈论
    用户名: 暗码:
    验证码: 匿名宣布
    引荐资讯
    传承优德文明 走近“w88优德指针”
    传承优德文明 走近“五
    w88优德指针技能服务进驻中铁建工集团医院
    w88优德指针技能服务进驻
    w88优德指针入围央视品牌特别重视举动授牌典礼
    w88优德指针入围央视品牌
    w88优德指针优德研究院入围央视品牌特别重视举动
    w88优德指针优德研究院入
    相关文章
    栏目更新
    栏目抢手