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优德w88优德保健操-推抖日月期门京门穴

时刻:2015-11-07 17:11:59  来历:优德w88网

优德w88优德保健操推抖日月、期门、京门穴100次

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    双手呈抱球状,极力掐至腋下,先向上推后随意下落,手不离体,接连顺其呼吸天然推抖百次之数,一推一落为一次,使用手指掌推进皮肉,与肋骨冲突,推进穴脉,动作要均匀快慢共同。

    成效:疏肝利胆、理气、健脾胃

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