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按摩的首要办法有哪些?

www.51rez.com 文章来历:优德按摩 点击数: 更新时刻:2011-8-7 19:58:22

按摩办法大致分为7类:

  1、摇摆类办法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种颤动法等。

  2、冲突类办法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

  3、揉捏类办法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

  4、叩击类办法:各种拍法、击法、点穴法等。

  5、运动关节类办法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

  6、复合类办法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

  7、特定办法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

  按摩的常用十七种办法: 1、 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(顺筋法)


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