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优德气功有哪些成效?

www.51rez.com 文章来历:优德气功 点击数: 更新时刻:2011-7-6 18:14:14

  优德气功有许多门户和功法,每个人能够根据自己的不同状况而选用不同的功法加以操练,只要能按部就班、锲而不舍,便会出现意想不到的效果。

    1、气功用够有效地消除疲惫,康复膂力,使练功人坚持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快,带给人们的心思严重也越来越大。作为严重的一个常见的反响便是疲惫。处于疲惫状况的人往往精力厌倦,皮肉松懈,而气功训练能够有效地缓解和康复神经系统的过度振奋,迅速地消除机体的疲惫,使人干起事来充满活力。活力是芳华的标志,而芳华则是美的标志。脑筋明晰、精力饱满、反响灵敏的形象是人体美的一个重要方面。

  2、培养真气,反抗早衰。气功训练的一个重要效果是培养真气。优德认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和体现。真气足够,五脏气血旺盛,五脏的外在体现也必定充满了活力和润泽,出现一种健康的美。例如,优德理论中有"肝开窍于目"的说法,肝气足够则目光目光灼灼,经过气功训练,真气越来越足够,抗病才能增强,就可免除因患多种疾病而引起的过早变老,使芳华常驻。

  3、气功可改进微循环,使面部光润、皮肤润泽。试验调查发现,气功训练能够改进全身的微循环功用,使更多的毛细血管敞开,血管内血液流速加速,然后促进安排的推陈出新,使皮肤营养添加,皮肤安排得到改进,变得细腻润泽。别的,气功还可经过调理内分泌系统的功用来到达避免皮肤变老和失掉弹性,美化皮肤的效果。

  4、气功用够美化人的气质,熏陶人的性格。真实的美是一种面部与全身、形体与精力的调和一致。其中人的精力面貌、气质、风姿等更是形之于外的内在体现。气功训练中的"调心"手法不只含有教人意守入静的内容,并且也具有熏陶性格的重要效果。平常留意修身养性,可使练功人的心身与外部环境到达一种平衡,心情舒畅,心胸开阔,行为坦坦荡荡。


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